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年赚百万的大佬们,皆是把这点用到了极致!

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这篇文章给大家关于思维认知层面的东西,思维决定行为,行为决定了结果。当然了我们日常工作中的高效与否,其实也是归结于思维模式。​

在日常生活、工作当中,我们总会定一些计划目标。

比如有的人说:“我想增加一项副业的项目,以提高自己的赚钱的维度,增加自己的收入”。

在这里很多人会习惯性的陷入一个误区,认真看完此文,相信你必会有所收获和启发,也许你会觉得这其中有你的影子的存在。

年赚百万的大佬们,皆是把这点用到了极致!

定下目标,是为了指导实践。这里的【为什么】和【定目标】其实也是有讲究的。好的问题其实是答案的一半。

关于如何剖析自己做一件事的原因,我给大家一些参考技巧。

1:电钻法 

2:剥洋葱法

其实所谓的【电钻法】,说白了,就是深层挖掘。

还拿刚才的举例说明:有的人说:“我想增加一项副业的项目,以提高自己的赚钱的维度,增加自己的收入”。

乍一看,是不是觉得没有什么问题?但是,这里大家混淆了一个概念。

那就是【需求】【动力源】,【开拓副业赚钱】是你的需求,而不是动力源。

就像情绪一样,生气, 开心,焦虑,沮丧。这些都是一些表象,表面现象,它反映出来的是身体的需求。

比如生气,是因为某个人的某个行为不。你需要它被纠正,比如焦虑有的时候是因为没有按时完成一项工作任务。

你需要它被按时完成,焦虑是表现出来的情绪反应。而完成相应的【校正】是需求,那么,如果用电钻法去挖掘自己真正的动力源呢?

很简单,一直问自己【why】

比如,你对自己说:我要学习之后努力赚钱,那么,接下来你就可以一直向自己进行【why】式提问。

为什么要赚钱?然后你又说,我要买房子。一直提问,直到自己找到那个能够触动你内心的答案为止。

这里,没有标准答案,每个人的故事,经历不同,动力源不同。

原则上就是:一直问自己【为什么】,直到你找到了那个能让你产生强烈情绪的事件。

那什么是剥洋葱法呢?

有的人可能不太能够准确地通过电钻法找到动力源。

那么就可以试试【剥洋葱】:洋葱是一层一层的,每剥一层,就会刺激泪腺。

而且,每多一层,这种刺激会更加强烈,【剥洋葱】的本质就是让情景再现。

从而触动自己,感动自己甚至流泪的一个过程。每个人做一件事情都有原因。

通过回忆,一点一滴,一层一层地把自己代入当时的场景。重新去感受,重新找回当时的【心流】。

 

不管是哪一种方法,都是为了让你获得【心流】。

从而获得更持久的动力源,大家都有过做一件事,开始了,却没有坚持下去的时候。

大家都有过做一件事,开始了,却没有坚持下去的时候。也就是说,即使是有各种不满,还是觉得保持现状更加轻松、更加安心。

要想改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”,我们很多时候会选择了后者。于是,就出现了,每次都走出去,结果又走回来的情况。

所以,想要改变,最关键的还是自己,自己内心的声音,自己足够强大的勇气,去获得幸福。

当然,在行动中我们也会有其他的技巧,比如奖惩机制来辅助自己达成目标。

但是,请相信,你自己的【深层动力源】一定是最强大的。

让大家这么做,并不是矫情。我们是人,人有七情六欲,也是因为在不同的感受中,我们才会有不同的行动。

所以,让这些【心流】发挥作用,帮助自己,成就自己,是值得每一个成年人经常做的事情。

解决了【why】,那接下来讲一下该如何【定目标】

首先,我们还是要分清楚两个概念。【目标】和【理想】当目标没有量化,细化,具象化的时候,它不是目标,而是理想。

我们定目标,是为了给我们一个行动参考。给行动结束后一个衡量标准,不知道大家有没有人知道目标管理SMART原则。

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具体的, 可衡量的,能够达到的,相关的,有时限的。

比如说2020年改变生活现状,这个就很空泛。

那么具体的讲,怎样才算改变了呢?是买一栋房子? 增加存款?多一些时间陪父母?你要把这个目标具体化。

另外,我再补充一下。

大家可以把目标变得【可感知】

比如你想攒钱去旅游,那就把你的旅游目的地的图片找出来。开始规划线路,比如你要写本书, 那就去找一本你喜欢的作者的书,放在眼前。

可感知,将会是一个得力小助手,让你实现目标的实践缩短。这是一种心理暗示作用,暗示目标已经不远了,行动起来就会更有持续力。

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