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如何解决纠结产生的内耗?六点极度简单法则,建议收藏!

微赚会2022年08月18日 19:00:29262

纠结和内耗,很多时候无限等同于“患得患失”、“举棋不定”、“无限渴望确定性”。

 纠结和内耗的背后,往往也意味着你更习惯于去玩一个别人已经构建好的游戏,在其中通过明确、确定的规则来获益;

但你可能很少去尝试过“自己构建一个游戏规则”。 

纠结和内耗,也意味着你可能很少真正去面对过“放弃”。 

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所以,你的脑海中可能同时有N多事需要关注,同时有N多关系需要处理好,也有N多风险要规避,N多利益要争取。

 结果往往是,如果你在很多地方都想要依赖于既定的游戏规则去获益,也总想要在各个地方都去为自己争取利益,你内在的“被束缚感”就会越来越强。 

最重要的是,这会让你的底层动机,越来越倾向于变成“恐惧”。  

一个人生底色是恐惧的人,永远也很难真正内心平和,这跟挣多少钱没有直接关系。

 所以,怎么解决纠结和内耗? 

起点可能在于——你能开始找到一些极度简单的法则来应对一些复杂状况。

 具象点再讲几点:

1:想不清楚,就先干了再说。

一个问题你想了很久还想不清楚,就说明你此刻需要的不是“想”了,你需要的是一线体感。 有时候,缺失了一线体感的想,毫无意义。  

2:干是为了更好得到答案,而不是有了非常确定的答案才开始干。

 能通过行动、持续迭代来获得答案,本身就是最宝贵的能力之一。

3:做好的和正确的“坚持”。

坚持分两种,一种叫重复画圆,一种叫持续迭代。  

4:人也要尽可能简单一点——你要有勇气坚持,也要有勇气放弃。 

如果你已经尽力迭代求真,那基于自己的判断随时放弃,有啥可纠结的? 

5:人生的本质就是不断为自己下注,自己对自己负责,愿赌服输。 

看清这一点,你就知道,永远只有那些敢于为自己下注,敢于自我负责、愿赌服输的人,可以长期赢下去。

6:多关注“最本质的问题”是什么。 

有时候,你锁定了最本质的问题,就只需要去关注它;

一旦这个问题解了,其他一堆乱七八糟的问题都不重要,都可以忽略。 

 人的精力是有限的,也解决不了那么多问题,与其如此,不如All-in你的所有精力,放到那个极少数足够重要的问题上去。

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