如何度过人生的低潮期？

如何度过人生的低潮期？

安静的等待，当然并不是什么都不做；

更多的是蓄精养锐，蓄势待发。

好好睡觉，像一只冬眠的熊。

锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。

和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。

为什么这么做？这是转移不良情绪，进行一个侧面的释怀。

多读书，看一些传记。

一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。

这是给与自己，更多的能量！

趁机做家务，打扫房间，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完，一个整洁的环境会让人不由自主的，心情轻松起来！

我们要保持终身学习的热情，把能量用在促进个人成长的事情上，而不是消耗在自责和自我否定中。