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如何度过人生的低潮期?

微赚会2021年12月30日 21:00:45296

如何度过人生的低潮期?

安静的等待,当然并不是什么都不做;

更多的是蓄精养锐,蓄势待发。

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好好睡觉,像一只冬眠的熊。

锻炼身体,坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮,好的体魄都用得着。

和知心的朋友谈天,基本上不发牢骚,主要是回忆快乐的时光。

为什么这么做?这是转移不良情绪,进行一个侧面的释怀。

多读书,看一些传记。

一来增长知识,顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。

这是给与自己,更多的能量!

趁机做家务,打扫房间,把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完,一个整洁的环境会让人不由自主的,心情轻松起来!

我们要保持终身学习的热情,把能量用在促进个人成长的事情上,而不是消耗在自责和自我否定中。

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