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如何进行情绪管理的控制?本质上核心只有一点

微赚会2021年12月21日 20:00:18410

可能有的人还会反问:“情绪还需要管理吗?”如何进行情绪管理的控制?为什么有的人,头脑一发热就做出一些不理性的行为?

因为是:情绪不稳定!

情绪的不稳定,看似是外在的因素影响,实际上是一个人的心性!

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我们有时候经常需要降低对新闻、八卦的敏感度,因为比起这些日新月异的东西,很多能力上的需求十几年都不会变。

这和情绪控制的能力一样。

其实有一个很好的控制情绪和意志的方法:

在自己面前贴好一张纸来提示自己保持专注,经常来提醒自己。

只要自己想做到,想给自己创造足够的环境和暗示,就总有办法。

所以我们需要需要修炼情绪管理能力!

大众总喜欢追逐热点;时而情绪高涨,时而蔓延恐慌。

然而暴跌一天不会世界末日,暴涨一天也未必否极泰来。每次都有人喊“这次不一样”,但其实没什么不一样。

今天的你赚多少亏多少没有意义。

关键的是5年后、10年后、30年后的你会在哪里,你的财富量级在哪个水平。

这一路上你会碰到无数突发事件和震撼世界的大新闻,你有没有准备好低风险、高确定性穿越牛市和熊市,获得理想收益的投资策略并坚定执行。

想清楚这些,所有大事件大新闻都是过眼烟云。

情绪管理,从每一天开始,从每一件小事做起,只要肯开始,永远都不晚。

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