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如何克服焦虑情绪?两个实用性方法,值得参考
如何克服焦虑情绪?可以说,在当下焦虑已经很多人的一种常态了。当然,也包括我自己,时常焦虑,时常自我调节。处在这个多变的世界,你很难不焦虑,而焦虑包含短期焦虑和长期焦虑。短期焦虑指向马上要处理,且有难度,或自己不擅长的事情。而长期焦虑指向对自...
秋色斑驳,晃着斑驳的树影,醉着远方的柔肠
一叶落,知秋来。泡在深秋的浓咖中,梧桐叶将它的绝艳金凤留遗在了碎冰碰壁的盛夏;被太阳光惶惶烤干了残存的水份,在枯槁的枝叶杂丛中翩然落下,就这么翩跹了千秋孤寂,旖旎了万代恓惶。炙烤的秋味渐渐漫散在了万木失翠的园子里,暮色寂寥,冉冉秋光在粼粼波...
热爱乡土,是深处的蔓延与血液流动里的情。
喜在黄昏时分骑着车绕湖而行,榕荫下孩童三五成群,晚风拂面而来,湖水映着榕树几分绿意与漫天迟散的朱霞。远处的喊声,呼唤着自家孩子归家吃饭,悠悠传至湖岸。人间烟火气,最抚凡 人心。撑着车从桑梓之阶上跨过,无意瞥见青苔蔓上台阶,周遭的野花星星点点...
春丝始绕檐,良梦方余半,微赚读后之感悟!
像半涩的青梅泡了酒,半树花雨似落非落地摇晃在枝头。 春丝络成纵横交错缠绕的网、尚稚嫩的纤细树梢攀着它融入三月阳春,迎春花携弄暗香款款地垂下一瓣纯白。在岁月里一次又一次将我攻陷在泛着诗意的、荡着不堪一击的涟漪的湖海,一次又一次孕育了...
向着未来、向着明天迈出自己最坚实的一步
每一日的清晨,都会有各自的朝阳,升起在崭新的地平线。透过那朦胧的晨雾,我依稀可以看见,曙光之下的万物生灵;都在这金色的黎明之中,熠熠闪光。面对着这个崭新的世界,我们唯有不断,用那澄澈的思想,将自己的内在更新才能够保持永远的灵动与鲜活。那行云...
独处以得自然,居静方感万物
“只有当我们独处时,我们才更清楚的意识到,我们与万物同在。”比尔波特在《空谷幽兰》中,一语道出真谛——独处是人与万物同频共振的不二法门。且离俗世之喧嚣,静待花开,且去内心之浮躁,独聆雨音。且听风吟,梭罗独居于静谧的瓦尔登湖,抛下一切身外之物...

