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我们都深知“活在当下”的重要意义,我们如何做好这件事呢?

微赚会2021年12月07日 20:30:471024

时间总让我们停下脚步,有时是沉浸于回忆的情绪,有时是沉溺于未来的幻想。

所以我们被告知“活在当下”,可这更像是在纸上谈兵,如同对一个深陷痛苦的人说“你千万不要痛苦,人生路漫长,什么都会过去的”。但他仍然不知道该如何摆脱痛苦。

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那么到底如何“活在当下呢”,无非是不去多想,但这不意味着要关闭自己的视听和心绪,反而是从固有的思维,情感中跳脱出来。

其实做到这点要求一个基础,那就是肯克服懒惰。

无论是持续悲伤的情绪还是快乐的情绪都处在我们的舒适圈内,唯有平静的情绪是需要锻炼心境来保持的。

如果我们的生活里没有自省的步骤,没有自我约束的行为,“活在当下”便只能是一句空话。

因此我们意识到与其抱怨过去的不公不如化悲愤为力量,变得更加优秀,让更多机会主动来找自己。

意识到与其幻想未来徒增焦虑,不如先从每天一个单词,一句诗词开始进步。

在这样一点一滴的积累下,我们终将对过去有清醒的反省,对未来有可行的展望。

没有人生活在过去,也没有人生活在未来,现实是生命确实占有的唯一形态。

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